Uma alimentação saudável é a base do bem-estar.
sábado, 29 de maio de 2021
sexta-feira, 28 de maio de 2021
Uma alimentação saudável é a base do bem-estar.
Aula de Arte
Ação do PSE de maio de 2021.
Tema: Nutrição.
Passo 01 - Leia o texto
Entenda o que é
nutrição e a importância da boa alimentação
Entender o que é nos faz repensar
nossos hábitos em busca de uma boa alimentação
Nutrição é o ato de nutrir, é um processo biológico que utiliza o alimento
como fonte de energia para que seja possível realizarmos as nossas funções vitais.
Isso significa que quando comemos transformamos o alimento através da digestão
em substâncias que são chamadas de nutrientes, que são absorvidas pelo nosso
corpo para ajudar no crescimento, desenvolvimento e no bom funcionamento de
todo nosso organismo.
Além
de nutrir nosso corpo, na prática, a nutrição também é responsável pela nossa
saúde física. Uma má alimentação pode ocasionar em uma série de prejuízos,
podendo até trazer como consequência algumas doenças. Da mesma forma, uma boa
alimentação pode ajudar a tratar determinados problemas que nosso organismo
venha a desenvolver.
A nossa saúde mental também é diretamente afetada pela nutrição. Alguns nutrientes são importantes para manter nosso equilíbrio, auxiliando em qualidade de vida no tratamento dos transtornos psiquiátricos.
A
nutrição também faz parte da nossa vida social. A importância da comida nas
nossas relações é enorme, seja aquele alimento confortável que comíamos na
nossa infância e nos faz lembrar da nossa família, ou aquele prato especial que
pensamos quando estamos reunidos para confraternizar com nossos amigos.
No
esporte, a nutrição é responsável por otimizar a nossa performance, tirando dos
alimentos o melhor que eles podem nos oferecer, seja para um praticante de
atividade física que tem o hábito de se exercitar para manter a saúde, ou por
hobbie, e principalmente para um atleta que vive profissionalmente dos seus
resultados.
Resumindo,
a nutrição é a ciência que estuda a relação do ser humano com o alimento,
considerando o contexto sociocultural e as necessidades nutricionais dos
indivíduos em diferentes estados de saúde. Ela é uma peça muito importante do
quebra cabeça que monta nossas vidas. Nossa alimentação vai terá reflexo não só
no nosso dia a dia a curto prazo, mas também será ela quem dirá se vamos ter
qualidade de vida no futuro.
Por
isso a importância de buscar um nutricionista que entenda suas necessidades,
sua rotina e seus objetivos, criando um cardápio que possua uma alimentação
saudável e equilibrada.
Passo 02 – Observe a pirâmide alimentar
Passo 03 – Assista o
vídeo
NUTRIÇÃO - AÇÃO PSE (MAIO 2021)
Passo 04 – Vamos testar nosso conhecimento?
https://wordwall.net/pt/resource/16540856/alimenta%C3%A7%C3%A3o-saud%C3%A1vel
Você entende bem sobre alimentos e nutrientes?
Resolva o quiz e descubra se você entende do assunto.
Passo 05 - ATIVIDADE DE ARTE
Sabemos que devemos comer alimentos saudáveis para que nosso corpo fique nutrido. O desafio de hoje é...
Utilizando sua criatividade, desenhe com alimentos saudáveis.
Não esqueça de enviar a foto e postar nas redes sociais.
Veja os exemplos.
Uma alimentação saudável é a base do bem-estar.
Divirta-se fazendo arte com os alimentos.
sábado, 22 de maio de 2021
DESAFIO DA VEZ - Produção de um TIK TOK cômico (engraçado) sobre os tipos de alunos nas aulas remotas.
A Atividade de Arte pode ser individual ou com alguém da sua família, pessoas do seu ciclo de convivência. Use e abuse de sua criatividade, empregue os elementos estudados como cenário, figurino, iluminação... lembre que a entonação da voz e expressão corporal são fundamentais para uma boa interpretação.
terça-feira, 18 de maio de 2021
Os alunos da JDV apoiam essa causa.
18 de maio: Dia Nacional de Combate ao Abuso e Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes.
E não podemos esquecer - Não se cale, denuncie, DISQUE 100.
Os alunos da JDV apoiam essa causa.
sexta-feira, 14 de maio de 2021
18 de maio - Dia de Combate ao Abuso e Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes
O
Dia Nacional de Enfrentamento ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças
e Adolescentes foi instituído em 1988, incentivado por um crime ocorrido no dia
18 de maio de 1973, quando uma menina de oito anos foi sequestrada, drogada,
espancada, violentada e morta.
“Infelizmente os dados estatísticos sobre a violência sexual infantil ainda assustam no Brasil. A cada oito minutos, uma criança é vítima. A todo momento escândalos de abuso sexual infantil no esporte, no cinema, na TV, nos mostram o quanto a infância é vulnerável e necessita de proteção. A luta continua: mobilizar a sociedade, desmistificar conceitos e tabus e educar sobre o tema estão entre os objetivos mais importantes, que são, de certa forma, perpetradores da violência”, explica Jeniffer Tavares, fundadora do Instituto Desenhando Sorrisos, iniciativa que faz parte do Projeto Legado 2018.
ASSISTA AO VÍDEO e conheça a história da data
Atividade
Observe as imagens acima e participe da CAMPANHA DE CONSCIENTIZAÇÃO E ENFRENTAMENTO
À VIOLÊNCIA E EXPLORAÇÃO SEXUAL DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES confeccionando um
cartaz sobre o assunto.
“Quando você finge que não
vê, você é cúmplice – Se você testemunhar uma situação de violência sexual
contra uma criança ou adolescente, não se cale.
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